نماز را چگونه می‌خوانی؟

در زمانی که جناب سید‌هاشم حداد(ره)  به ایران سفر کرده بودند، شهید مطهری با ایشان ملاقات خصوصی داشت و ساعتی با هم بحث علمی کردند. موقع برگشت، شهید بزرگوار با شادابی گفت: این سید حیات‌بخش است!  در دیدار بعدی، استاد مطهری از ایشان درخواست دستورالعمل نمود. سید عارف نیز دستوراتی به ایشان دادند. این دیدارهای پر خاطره گذشت، تا این‌که شهید مطهری سفری به عتبات عالیات کرد و در آن‌جا چند بار به خدمت حاج سید‌هاشم رسید. استاد مطهری می‌گفتند: یک‌بار که به دیدن ایشان رفتم، از من سؤال کردند: نماز را چگونه می‌خوانی؟ گفتم با توجه کامل به معانی و کلمات آن، نماز را می‌خوانم. ایشان فرمودند: در نماز توجهت فقط به خدا باشد و به معانی توجه مکن.

 

منبع : نشریه افق حوزه شماره4

عوامل سلب توفیق نماز صبح و نماز شب چیست؟

عوامل سلب توفیق از نماز صبح و همچنین نماز شب به دو گروه عمده دسته بندی می شود :

الف : عوامل مادی

که برخی از این عوامل شامل موارد ذیل می باشد

1- فقدان برنامه ریزی و نظم در زندگی

از مهمترین عوامل مادی که مانع از توفیق درک نماز صبح می گردد فقدان برنامه ریزی و نظم در زندگی می باشد مانند فقدان برنامه ای منظم برای خواب و یا ایجاد مشغله های پراکنده و فراتر از توانایی های خود که نتیجه ای جز ایجاد خستگی مفرط ندارد .

2- پرخوری در شب

علتی دیگر خواب طولانی و سنگین پرخوری در شب می باشد. حضرت عیسی (علی نبینا و آله و علیه السلام ) خطاب به بنی اسرائیل فرمود: « ای بنی اسرائیل ! خوردن خود را زیاد نکنید، زیرا هر کس بر خوردن خود بیفزاید، بر خوابیدن خود هم می افزاید و هر کس که بر خواب خود بیفزاید، از نماز کم می گذارد (و در نتیجه) در زمره غافلان نوشته می شود». 1

3- کسلی و تنبلی افراد

4- غرق شدن در مسائل مادی و دنیویی

حضرت عیسی (علی نبینا و آله علیه السلام ) نقش دنیا زدگی را در بی حوصلگی افراد نسبت به عبادات اینچنین ترسیم می نماید که : همچنان که بیمار بر غذاى لذیذ نگاه می کند و بدلیل شدت درد لذّت آن را نمى‏چشد، همچنان فرد دنیادار نیز همراه با عشق به مال نه لذّتى از عبادت مى‏برد و نه شیرینى و حلاوتش را مى‏چشد. 2

ادامه مطلب ...

لباس های یک خانم موفق چگونه هست ؟

کسی تردیدی ندارد که شما برای موفقیت در کار خود زحمت بسیاری کشیده‌اید؛ سال‌ها درس خوانده‌اید تا بالاترین دانش علمی را داشته باشید و با وارد شدن به دنیای کار سعی کرده‌اید بیشترین تجربه ممکن را کسب کنید تا فردی موفق و قابل اعتماد در حوزه کاری خود باشید. برای تکمیل این کارنامه ما یک راز درگوشی را به شما می‌گوییم. درست یا نادرست، شیوه لباس پوشیدن شما، اولین عامل تاثیرگذار در کسی است که برای اولین بار شما را می‌بیند. وقتی وارد یک جلسه کاری می‌شوید، تیپ و سبک لباس پوشیدن شما، می‌تواند چند گام اساسی شما را به موفقیت نزدیک کند.

پوشیدن لباس‌های فاخر لزوما انتخاب خوبی برای یک جلسه مهم نیست؛ برعکس شما باید نشان بدهید، فرق لباس مهمانی با جلسه کاری را به خوبی می‌دانید. انتخاب نوع لباس تا حد زیادی بستگی به نوع شغل شما دارد. حتی کسانی که در سطح مدیریت فعالیت می‌کنند، بسته به حوزه کاری خود باید نوع و ست لباس‌های‌شان را انتخاب کنند، مثلا مدیر مدرسه، مدیر یک گالری آثار هنری و مدیر بازرگانی یک شرکت، هرچند در سطح مدیریتی فعالیت می‌کنند ولی هر کدام سبک و سیاق خاص خودشان را دارند. در این شماره، دو ست آراسته به مدیران بازرگانی و کسانی که شغل مشابهی دارند پیشنهاد می‌دهیم و در شماره‌های بعد به سایر مشاغل خواهیم پرداخت.

SET 1

اگر شال برای شما انتخاب بهتر و راحت‌تری  است، از همان شال برای شرکت در جلسه استفاده کنید اما دقت کنید که شال نخی و ساده انتخاب خوبی برای شما نیست. شال نخی برای ست های اسپرت و دخترانه مناسب است. شال حریر به دلیل  لیز و سر بودن، انتخاب هوشمندانه‌ای برای یک جلسه کاری محسوب نمی‌شود؛ به همین دلیل بهتر است سراغ شال‌های ابریشمی بروید. برخی شال‌های ابریشمی از پارچه‌های بافت‌دار و طرحدار دوخته شده‌اند که انتخاب خوبی هستند.

ادامه مطلب ...

آنچه والدین برای نمازخوان شدن فرزندشان باید انجام دهند

حجت الاسلام محمد کاظمی، کارشناس مرکز تخصصی نماز - اگر پدر و مادری می خواهند فرزندشان به نماز اهمیت بدهد باید از قبل ازدواج شان به این قضیه توجه ویژه ای داشته باشند. یکی از مهم ترین سوالاتی که والدین در باره نماز خواندن فرزندان شان دارند، این است که از چه زمانی باید فرزندان مان را به خواندن نماز ترغیب کنیم تا با رسیدن به سن بلوغ، نمازشان را به طور مرتب بخوانند و در جوانی و میان سالی شان هم نسبت به نماز کاهل نشوند.

انتخاب همسر اهل نماز

اگر پدر و مادری می خواهند که فرزندشان نمازهایش را مرتب بخواند باید قبل از ازدواج و در مرحله انتخاب همسر، همسری را انتخاب کنند که به نماز پایبند باشد. به طور طبیعی اهمیت تربیت فرزند در دوران بارداری، در بدو تولد و لقمه حلال هم از اهمیت ویژه ای در نماز خوان شدن فرزند دارد؛ بنابراین مرحله اول برای تربیت فرزندی اهل نماز، از زمان ازدواج پدر و مادرش و انتخاب صحیح آن ها شروع می شود.

آموزش مستقیم و غیرمستقیم نماز

اما آموزش نماز به فرزندان به 2 صورت مستقیم و غیر مستقیم انجام می شود. آموزش مستقیم نماز از 6 تا 7 سالگی و آموزش غیر مستقیم با تولد فرزند شروع می شود. وقتی پدر و مادری در خانه مشغول نماز خواندن هستند و کودک شان آن ها را می بیند، غیر مستقیم نماز خواندن را فرا می گیرد. منتهی کودک در برابر آموزش غیر مستقیم ابتدا به صورت تقلیدی واکنش نشان می دهد و نماز می خواند. البته با مرور زمان، نماز خواندنش شکل آگاهانه تری به خود می گیرد و با منطق همراه می شود؛

ادامه مطلب ...

۱۰ ترفند ساده برای سال اول ازدواج

این روش‌ها درست مثل زیربنای یک ساختمان هستند. وقتی از‌‌ همان ابتدا برای زندگی مشترک خود زحمت بکشید و مسوولیت‌پذیر باشید، ‌ مطمئنا بنای اصلی زندگی شما هم بهتر خواهد شد. کار‌شناسان خانواده این روش‌ها را در ۱۰ فرمان طبقه‌بندی می‌کنند:


۱-قبل از هر چیز عاشق خودتان باشید: تعجب نکنید! تا وقتی که هر یک از شما برای خودش ارزش قایل نشود، نمی‌تواند برای دیگری مفید باشد. به خودتان اهمیت بدهید. سعی کنید همیشه طوری زندگی کنید که کمترین فشار و استرس را متحمل شوید. شاد بودن شما فاکتوری است که باعث احساس رضایت و شادی در همسرتان هم خواهد شد.


۲-آسان‌گیر و شوخ‌طبع باشید: با شروع زندگی مشترک، باید کم‌کم بیاموزید که بهتر است به مشکلات خندید. اگر برای حل مسایل خود راه‌های منطقی را که بلد بودید به کار بردید ولی باز هم مشکل حل نشد، خیلی سخت نگیرید. مطمئن باشید خوش‌اخلاقی شما و گذر زمان دو عاملی هستند که دست به دست هم می‌دهند و هر ناممکنی را ممکن می‌کنند.


۳-نوبتی عصبانی بشوید: تصور کنید همسرتان پس از یک روز کاری سخت به شما می‌رسد و شروع می‌کند به شکایت کردن از در و دیوار و غر زدن و نق زدن. بهتر است اجازه بدهید خودش را خالی کند، البته تا جایی که رفتارش شما را آزار ندهد.

ادامه مطلب ...

طریقه استفاده عسل در ماسکهای زیبایی

از زمان ملکه کلوپاترا تا ملکه صبا ،عسل برای زیبایی پوست خانمها به کار میرفته است.در قرن هیجده ملکه آن زمان انگلیستان ،موهایش را به وسیله لوسیونی که از عسل درست می شد رنگ میکرد و رنگ موی درخشان ملکه در دربار آن روز معروف بوده است در دربار فرانسه کنتس ها عسل را به وسیله کرم و شیر پاکنی که از آن درست میشد مصرف می کردند.

 

لولامونتز زیبای آشوبگر قرن نوزده ،زیبایی خیره کننده خویش را در مایه کرمی که در منزل تهیه میکرد می دانست و آن عبارت بود از 2 قاشق عسل و یک قاشق روغن زیتون که پانزده دقیقه بر روی صورت می ماند

 

طریقه استفاده عسل در ماسکهای زیبایی

 

ماسکهای زیبایی برای پاک کردن پوست و تقویت استفاده می شود.شاید تا به حال از خواص عسل زیاد شنیده باشید . منظورم خواص خوراکی و مزایای تغذیه ای آن نیست . بد نیست بدانید عسل اثرات معجزه آسایی بر پوست دارد . معمولا در دستور ماسک های مختلفی که برای صورت توصیه می شود ، عسل هم وجود دارد . درست است که در هنگام استفاده پوست چسبناک و غیر قابل تحمل می شود ، اما شادابی و تمیزی که بعد از شست و شو به جای می ماند ، شما را وسوسه می کند تا باز هم از آن استفاده کنید . اصولا سالم ترین ماسک های صورت آنهایی هستند که در منزل و توسط خود شما تهیه می شوند . چرا که در تهیه آنها از مواد صد در صد طبیعی و بدون هیچ ماده ی افزودنی استفاده می کنید .

ادامه مطلب ...

6 کاری که انسان های همیشه شاد هرگز انجام نمی دهند !

شادی چیزی نیست که به آینده موکولش کنید؛ چیزی است که برای امروزتان طرح‌ریزی می‌کنید.
 آدم‌های شاد و خوشبخت کارهای زیادی انجام می‌دهند. آنها زمان زیادی را برای خوشبینی، شکرگزاری، تمرین مهربانی، رسیدگی به روابط محبت‌آمیز، متعهد شدن به اهداف پرمفهوم، بهره بردن از لذت‌های کوچک زندگی و امثال آن صرف می‌کنند.

اما هیچوقت …
در کارهای دیگران دخالت نمی‌کنند
فراموش کنید دیگران چه می‌کنند. نگاه نکنید که چه دارند و چه هستند. هیچ کس وضعیت بهتری نسبت به شما ندارد چون کسی نمی‌تواند کاری را به خوبی شما انجام دهد. شما در مسیر خودتان قدم می‌زنید. گاهی‌اوقات یکی از دلایل اینکه با ناامنی دست و پنجه نرم می‌کنیم این است که شرایط پشت صحنه خودمان را با شرایط ظاهری دیگران مقایسه می‌کنیم. به جای اینکه به صدای خودمان گوش دهیم، به صدای دنیا گوش می‌دهیم. پس دست از مقایسه کردن بردارید! به صدای درونی خودتان گوش دهید و فکرتان به کار خودتان باشد.
بهترین آرزوها و بزرگترین اهدافتان را نزدیک به قلبتان نگه دارید و هر روز برای آنها وقت بگذارید. از تنها راه رفتن نترسید و از لذت بردن از آن نهراسید. نگذارید نادانی، ناراحتی یا منفی‌بافی کسی اجازه ندهد بهترین خودتان باشید. کاری را انجام دهید که می‌دانید برای شما بهتر است چون وقتی با آرامش درونی روی یک کار خوب تمرکز می‌کنید، هیچ چیز نمی‌تواند شما را متزلزل کند.

ادامه مطلب ...

بخورنخورهایی برای جوان ماندن

سالخوردگی و پیری نیز از نظر علمی یک فرایند التهابی مزمن است. پس شما می‌توانید در سن جوانی هم به دلیل رژیم غذایی نامناسب و تحریک این التهاب در بدن پیر به نظر برسید.»
بله درست است. چیزهایی که در بشقاب غذای شما هستند شدیداً با چیزهایی که در آینه می‌بینید در ارتباط است. خط و خطوط پیشانی، چین‌ و‌ چروک‌ها و لکه‌های پوستی را می‌گوییم.
اما چگونه؟ 
غذاهای با کیفیت پایین، نظیر چربی‌های ترانس و اشباع، منجر به التهاب می‌شوند. بنا بر گفته‌ی پزشکان «سالخوردگی و پیری نیز از نظر علمی یک فرایند التهابی مزمن است. پس شما می‌توانید در سن جوانی هم به دلیل رژیم غذایی نامناسب و تحریک این التهاب در بدن پیر به نظر برسید.»  
برای مثال خوردن زیاد شکر و کربوهیدرات‌های صنعتی و فراوری شده نظیر ماکارونی، نان باگت و خوراکی‌های سوپرمارکتی، می‌توانند کلاژن پوست را تخریب کنند. کلاژن ترکیبی پروتئینی است که پوست را شاداب و ارتجاعی کرده و مانع چین و چروک‌ها و افتادگی پوست می‌شود. دقت کنید که این مواد غذایی دارای کیفیت تغذیه‌ای پایین، با افزایش التهاب بدن همان طور که بر سلامت کلی بدن تأثیرات مخرب می‌گذارند و باعث افزایش فشارخون، چربی خون، دیابت و چاقی می‌شوند، بر سلامت پوست و مو نیز تأثیرگذارند. در واقع این خوراکی‌ها با فعال کردن عوامل التهابی این تأثیر را بر بدن می‌گذارند؛ اما غذاهای دیگری هم هستند که در جهت مثبت بر سیستم التهابی بدن تأثیر گذاشته و با سرکوب عوامل التهابی، ساخت کلاژن را تحریک کرده و به ما پوستی شاداب و جوان هدیه می‌کنند. پس بهتر است این مواد غذایی را در دو دسته جدا تعریف کنیم: مواد غذایی که باید محدود شوند و مواد غذایی که باید مصرف شوند.
ادامه مطلب ...