سفید کردن دندان مضر است

دکتر محسن هرندی در این باره گفت: این روزها از روش‌های مختلفی برای زیبایی استفاده می‌شود که سفید کردن دندان‌ها یکی از آن‌ها بوده و در 90 درصد موارد نیز نتیجه خوبی به دست می‌آید و بیماری به هدف خودمی‌رسد اما باید بدانید که استفاده از مواد سفید کننده دندان حتی اگر کم باشد به مینای دندان آسیب می‌رساند. 

برنا: وی افزود: سفید کردن دندان‌هایی که در اثر مصرف چای، قهوه و دخانیات تیره شده‌اند آن هم توسط پزشک متخصص تاثیر دارد اما این عمل باید هر چند وقت یک بارتکرار شده و درمان قطعی زردی نیست.

این متخصص با بیان این‌که افرادی که مبتلا به بیماری‌های لثه یا ساییدگی مینا هستید با سفید کردن به دندان‌های خود لطمه می‌زنند، ادامه داد: بهترین روش استفاده از ترکیبات پراکساید شامل هیدروژن پراکساید یا آب اکسیژنه یا کارباماید پراکساید است که تاثیر مخربی روی دندان‌ها ندارد اما استفاده از مواد دیگر یا استفاده از دستگاه‌ها مختلف که تبلیغ می‌شود در برخی از موارد منجر به ریختن دندان‌های فرد استفاده کنند می‌شود.

وی گفت: بعد از سفید کردن دندان توصیه می‌شود در 24 ساعت اولیه از خوردن چای یا قهوه، نوشابه، سس قرمز و سایر سس‌های رنگی، پنیر، رب گوجه فرنگی، سیگار و سایر دخانیات، شکلات و هر چیزی که بر روی لباس سفید، لکه به جا بگذارد خودداری کنید. در این زمان استفاده از شیر و آب، موز و سیب، نان سفید، سوپ جو، خامه، ماکارونی با سس سفید، گوشت سفید پرندگان بدون پوست و ماهی‌های دارای گوشت سفید مجاز است.

هرندی در پایان از مردم خواست فریب تبلیغات مختلف را نخورده وسفیدی دندان‌های خود را به افراد غیرمتخصص و دستگاه‌های تبلیغاتی که در فضای مجازی به فروش می‌رسند، نسپارند.
 
وی گفت: در بسیاری از موارد این دستگاه‌های تبلیغ شده در فضای مجازی نه تنها منجر به سفیدی نمی‌شوند بلکه سلامت و بهداشت دندان را به شدت به خطر می‌اندازند.

دستور العمل های خانگی برای سفیدی دندان!!

سال‌های پیش و شاید همین امروزه روز در بسیاری از فرهنگ‌ها و مجامع شکل خاصی از دندان‌ها علامت زیبایی بوده است.رنگ کردن دندان‌ها به رنگ‌های سیاه و تیره،تراشیدن دندان‌ها به شکل‌های مختلف و یا روکش‌های طلای دندان‌ها،همگی در فرهنگ‌های مختلف جهان ممکن است علامت زیبایی شناخته شود اما در کشور ما و بسیاری از جوامعی که فرهنگ و رفتاری شبیه به ما دارند،داشتن دندان‌هایی مرتب،خوش ‌شکل و از همه مهم‌تر سفید،علامت خاص زیبایی دندان‌ها شناخته می‌شود.

چرا دندان‌ها رنگ می‌شوند؟در گویش عام،دندان‌ها به رنگ سفید شناخته می‌شوند اما اگر همین رنگ سفید را در جزییات خوب نگاه کنید و رنگ دندان‌های چند نفر از نزدیکانتان را با هم مقایسه کنید،می‌بینید که در همین رنگ سفید،درجات متفاوتی از تیرگی و روشنی وجود دارد.در واقع دندان‌ها در ذات خود و از شروع رویش ممکن است به صورت طبیعی سفیدتر و یا زردتر باشند.

یک روش معجزه آسا و سریع برای سفید کردن دندانها

پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید. خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا میباشد.

مواد مورد نیاز

همه آنچه که برای سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید محصولات خانگی ساده ای هستند که بسادگی یافت میشوند. ابتدا به آشپزخانه رفته و درب کابینت را باز کنید؟ آیا جوش شیرین دارید؟ احتمالاً بله! تقریبا دو قاشق چای خوری از آن را در فنجان ریخته و به سمت جعبه دارو حرکت کنید. درب آن را باز کنید. آیا هیدروژن پروکساید (آب اکسیژنه) 5% درون آن یافت می شود؟ احتمالاً این ضد عفونی کننده محبوب خانگی را هم در اختیار دارید!

روش تهیه خمیر مخصوص

دو یا سه (بیشتر یا کمتر) قاشق چای خوری از هیدروژن پروکساید (آب اکسیژنه 5%) را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر ایجاد شود. اگر خمیر کاملاً شکل نگرفت مقدار جوش شیرین و هیدروژن پروکساید را کم و زیاد کنید تا بصورت کامل شکل بگیرد و مانند خمیر دندان شود. اگر مایل بودید میتوانید مقداری چاشنی نعنا و یا اندکی خمیر دندان به آن اضافه کنید.

رکوع

آداب قرائت و رکوع

منبع

رکوع

در هر رکعت بعد از قرائت باید به اندازه ای خم شود که بتواند دست را به زانو بگذارد، و این عمل را رکوع می گویند.

اگر به اندازه رکوع خم شود ولی دست ها را به زانو نگذارد اشکال ندارد.

هرگاه رکوع را به طور غیر معمول به جا آورد، مثلا به چپ یا راست خم شود،اگر چه دست های او به زانو برسد صحیح نیست .

خم شدن باید به قصد رکوع باشد، پس اگر به قصد کار دیگری  مثلا برای کشتن جانور خم شود، نمی تواند آن را رکوع حساب کند بلکه باید بایستد و دوباره برای رکوع خم شود، و به واسطه ی این عمل ، رکن زیاد نشده و نماز باطل نمی شود.

کسی که دست یا زانوی او با دست و زانوی دیگران فرق دارد، مثلا دستش خیلی بلند است که اگر کمی خم شود به زانو می رسد یا زانوی او پایین تر ازمردم دیگر است که باید خیلی خم شود تا دستش به زانو برسد باید به انداره ی معمول خم شود.

کسی که نشسته رکوع می کند باید به قدری خم شود که صورتش مقابل زانوها برسد، و بهتر است به قدری خم شود که صورت نزدیک جای سجده برسد.

انسان هر ذکری در رکوع بگوید کافی است ولی احتیاط واجب آن است که به قدر سه مرتبه "سبحان الله " یا یک مرتبه

"سبحان ربی العظیم و بحمده "کمتر نباشد.

ذکر رکوع باید دنبال هم و به عربی صحیح گفته شود و مستحب است آن را سه یا پنچ یا هفت مرتبه بلکه بیشتر بگویند.

در رکوع باید به مقدار ذکر واجب ، بدن آرام باشد و در ذکر مستحب هم اگر آن را به قصد ذکری که برای رکوع دستور

داده اند بگوید بنابر احتیاط واجب ، آرام بودن بدن لازم است .اگر موقعی که ذکر واجب رکوع را می گوید، بی اختیار به قدری حرکت کند که از حال آرام بودن بدن خارج شود باید بعد ازآرام گرفتن بدن بنابر احتیاط واجب دوباره ذکر را بگوید ولی اگر کمی حرکت کند که از حال آرام بودن بدن خارج نشود، یا انگشتان را حرکت دهد اشکال ندارد.

راهکارهای افزایش حضور قلب در نماز

   حضور قلب در نماز یک امر اکتسابی است یعنی برای حضور قلب داشتن در نماز باید مراقب اعمال و رفتار و گفتارمان باشیم. به قول یکی از بزرگان، کسی که از بیست و چهار ساعت شبانه روز بیش از بیست و سه ساعت آن را از خدا غافل است چطور انتظار دارد وقتی که به نماز می ایستد حتما حضور قلب داشته باشد و تمام تمرکز و توجه او به سوی خداوند متعال باشد؟

13 نکته آرایشی

1. با مرطوب کردن صورت کرم‌پودر بهتر جذب می‌شود

اگر می‌خواهید کرم‌پودر بزنید اول صورت‌تان را مرطوب کنید و بگذارید کرم‌تان جذب شود، این کار باعث می‌شود که کرم پودر در سطح پوست بماند.همچنین  اگر می‌خواهید کرم‌پودر به خوبی روی پوست‌تان بخوابد زیر کرم پودر پرایمر بزنید. پرایمر کرمی است که مثل بتونه عمل کرده و تمام خطوط و منافذ پوست را پر و سطح پوست راصاف و آماده برای زدن کرم‌پودر می‌کند و در ضمن باعث دوام بیشتر آرایش روی پوست می‌شود، بعد پنکیک را با حرکات دایره‌ای روی صورت بمالید تا رنگ‌ پوست یکنواخت شود. پس از اتمام کار با یک دستمال نمناک روی صورت‌تان بزنید تا اضافه‌های پنکیک برداشته شود، بهتر است هنگام زدن کرم پودر دهان‌تان را باز کنید تا قسمت گردن بهتر آرایش شود و خطی باقی نماند.

2. پنکیک آرایش را ثابت می‌کند

پنکیک چون خشک است می‌تواند به پایداری آرایش شما کمک کند، مثلا اگرزیر سایه چشم پنکیک بزنید اصلا سایه‌ تکان نمی‌خورد و همان طرح اولیه خود را حفظ می‌کند، البته پودرهایی هم با نام پودرهای فیکس در بازار وجود دارد که  مسلما بیشتر از پنکک می‌تواند آرایش شما را پایدار کند، مثلا اگر به هر دلیل ابروی‌تان خالی شده است ناگزیر آن را کشیده‌اید، می‌توانید روی آن پودر فیکس بزنید تا ماندگارتر شود و مدام مجبور به تجدیدش نباشید.

3. با رنگ‌های مات پف چشم‌ها را بپوشانید

چگونگی زدن سایه می‌تواند چشم‌ها را درشت‌تر،ریز‌تر و حتی فاصله دو چشم را زیادتر یا کمتر نشان دهد، مثلا سایه‌ای با رنگ روشن چشم‌ها را درشت‌تر نشان خواهد داد یا رنگ‌های مات پف چشم‌ها را می‌پوشاند. البته حواس‌تان باشد باید طوری این کار را انجام دهید که نگاه جلب توجه کند نه سایه چشمان‌تان.همچنین  برای اینکه رنگ سایه خود را بهتر نشان دهد روی پلک‌ها اول یک لایه پودر بزنید بعد سایه چشم استفاده کنید و در نهایت روی سایه خط چشم بکشید. از سایه‌های کمرنگ برای رفع گودی چشم استفاده کنید. یادتان باشد استفاده از سایه تک‌رنگ چشم را کوچک نشان می‌دهد و مالیدن خط چشم باعث مریض حال نشان دادن فرد می‌شود.